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エアロビクス系(エアロビクス・ステップ)プログラム
たのしくエアロ
たのしくエアロ
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時間:
45分
強度:
★★☆☆☆
難易度:
★★★☆☆
いろいろなステップを取り入れた少し複雑な動きもありますが、走らないクラスです。
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