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ゆっくりとヨガのポーズを行います。全身のリラクゼーションを感じて頂けます。
初めての方や柔軟性に自信の無い方など、誰でも簡単に行う事が出来るヨガのクラスです。
特集
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マシン紹介
全身の様々な部分を鍛えるトレーニング
全身を使ったトレーニング。
心肺機能向上トレーニング。
多くのカロリーを消費し、脂肪を燃焼するトレーニング。
FITNESSフィットネス
JUNIOR SCHOOLジュニアスクール
