最新のマシンで効率よくトレーニング
効率も楽しさも求める方に!新しいフィットネスがここにあります。
下記の項目に心当たりはありませんか…?
頻繁に通えないから、効率よく運動したい!
スーツの似合う、カラダになりたい!
連日の飲み会続きで、絶賛体重増加中…
日頃たまった、ストレスを発散したい!
心当たりのある方は、一度、フィットネスクラブへ通ってみませんか?
スミスマシン・ケーブルマシン新導入!より多彩で効果的なトレーニングが可能に
スミスマシン
胸を鍛えるベンチプレス、脚やお尻を鍛えるスクワット、背中を鍛えるデッドリフトなど、このマシン一つでトレーニング可能です。
ケーブルマシン
今まで鍛える事の出来なかった筋肉や、より部分的なトレーニングが可能になった為、キレイな身体づくりや胸の筋肉を大きくしたい等の細かいニーズにも、幅広く対応できるマシンです。
使い方が難しそうに見えますが、実は意外とシンプル。女性の方なら二の腕引締めトレーニングに最適ですよ!
- ポイント
- 初級者でも使いやすい配慮
腕や足の動作は、左右同時、片側ずつ、左右交互、左右異なるウェイトなど、自由な組み合わせが可能。操作方法が簡単で、限りないエクササイズプログラムのバリエーションが得られるため、特にパーソナルトレーニングの現場において、効果的。
ロードバイクタイプのGXバイク新導入!本格的なバイクトレーニングが可能!
GXバイク
最近話題のロードバイクタイプの有酸素運動マシンです。自転車に乗った感覚も実際のロードバイクに似ており、自転車のトレーニングに最適です。プロ選手も使用しています。また、GXバイクを使ったグループレッスンも実施中。(レスミルズRPM)
- ポイント
- 幅広い調節機能
幅広い調節機能が、多様なユーザーに最適な乗り心地を実現。身長や体型に合わせてシートとハンドルバーを最適な位置に調節することが可能。
アップテンポな音楽に合わせて、ペダルを漕ぐのでテンションもアップ!
グループで音楽に合わせて行うので、一体感を感じて楽しさも倍増!
動きについていけないかも…」なんて心配は不要。
ペダルを漕ぐだけの運動なので、難しいテクニックは必要ありません!
声を出してたくさんエネルギーを使うので、脂肪燃焼・ストレス発散に効果抜群!