なりたいワタシになるために!
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とにかくテンションあげて「楽しく運動したい」という方へ
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- グループで音楽に合わせて行うので、一体感を感じて楽しさも倍増!
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ペダルを漕ぐだけの運動なので、難しいテクニックは必要ありません! - 声を出してたくさんエネルギーを使うので、脂肪燃焼・ストレス発散に効果抜群!
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