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コンディショニング・筋力アップ系プログラム
ウエストシェイプ
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時間:
30分
強度:
★★★☆☆
難易度:
★★☆☆☆
様々な腹筋のバリエーションを行い、お腹まわりの引き締めを目指すクラスです。お腹が気になっている方、是非参加してみてください。
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